新型冠状病毒感染的肺炎疫情爆发以来
至今确诊人数已超过了2003年的“非典”
目前确诊人数仍在不断增加
从全国到地区，从社区到个人
所有人都在努力抗击疫情
除了奋战在一线的“白衣天使”之外
我们物业人也在默默地为抗“疫”战争贡献力量
是他们为千家万户筑起了安全防护墙
“谈新冠肺炎色变”的非常时期，如何做好心理防护？
网络时代焦虑与恐慌比疾病蔓延得更快，心理健康与身体健康同样重要。除了不恐慌、不信谣、不传谣、不串门、不聚会、不扎堆之外，心理专家给大家提供了很多建议，有助于缓解不良情绪：
1. 作息规律稳定生活，吃好睡好，运动好；
2. 转移注意力，可进行一些室内休闲娱乐活动；
3. 不要过度刷手机新闻，接收太多负面消息会加重恐慌情绪；
4. 学习接纳自己的情绪，包括焦虑、害怕、愤怒等；
5. 进行自我鼓励和肯定，坚定信心。
同济医院专家提出多种居家隔离解压方法：休息、运动、阅读、有节制地获取信息……一起看看↓↓
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疫情虽猛，物业有爱
相信很快，我们就可以摘下口罩
走出去，迎接春暖花开！
